Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 116,08g | Karb: 131,12g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Arla Сыр Natura Light 16%, Окей Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Увелка, 4 Сезона Клюква Замороженная. Makan Siang: Индейка с томатом, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Arla Сыр Natura Light 16%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Makan Malam: Индейка с томатом, Яичный Белок, Магнит Картофель, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Camilan/Lainnya: Степ Конфета, Яйцо, Приготовленная Летняя Тыква, Селяночка Рисовая Мука. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|