Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2722 kkal
|
Lemak: 78,59g | Prot: 171,22g | Karb: 333,59g.
Makan Pagi: Go Vege Soja, Wanilia, Banany, Bakalland Daktyle Suszone, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Z Gruntu Dobre Plastry Wegańskie z Czosnkiem Niedźwiedzim, Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Chleb Orkiszowy. Makan Siang: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Dobra Kaloria Roślinny Burger A La Kurczak , Pastani Makaron Durum, Pieczarka Brunatna. Makan Malam: Pieczarka Brunatna, Lewiatan Kasza Gryczana, Jajko. Camilan/Lainnya: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Megabol Łowickie Soja Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ar4wnn
|