Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2443 kkal
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Lemak: 63,65g | Prot: 130,39g | Karb: 329,42g.
Makan Pagi: Äpfel, Profuel BCAA, Doppelherz Omega-3, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Knorr Kräuter Soße, Gut & Günstig Spaghetti. Makan Malam: Leitungswasser, Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Beerenmischung. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BETZCKE
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