Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 82,58g | Karb: 169,99g.
Makan Pagi: 早安美芝城 里肌豬排吐司, 煎雞蛋. Makan Siang: zespri 綠奇異果, 卡樂B (Calbee) 大豆蛋白堅果穀物麥片, Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: 白飯, 三媽臭臭鍋 泡菜鍋. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|