Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 86,79g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji, Nutrigold Granola. Makan Siang: Quaker Aveia em Flocos, Abobrinha, Alhos-Poró, Ovo. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, McCain Batata Airfryer, Bife de Carne de Vaca, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Spaten Cerveja . Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelaSCS
|