Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 119,41g | Karb: 223,84g.
Makan Pagi: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco. Makan Siang: Kem Piña , Papas Gratinadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Crema de Ají, Churrasco, Hallulla, Ketchup, Mayonesa, Palta, Mostaza, Tomates, Café. Camilan/Lainnya: Plátano, Café, Biotechusa 100% Pure Whey, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|