Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 109,61g | Karb: 233,83g.
Makan Pagi: Pizza Portuguesa. Makan Siang: Mika Trigo para Quibe, Mika Trigo para Quibe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Banha de Porco
, Queijo Mozzarella, Sarandi Farinha de Trigo. Camilan/Lainnya: Nesquik Nesquik (20g), Broa de Fubá, Leite (Leite Integral), Pão de Forma, Pizza de Calabresa, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|