Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 40,85g | Karb: 105,11g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница с Помидорами, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Makan Malam: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. lagi...
|
|
277 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crow_kar
|