Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 54,03g | Karb: 141,66g.
Makan Pagi: Edeka Lychees, Kölln Kernige Haferflocken, Orangen, Sternfrucht, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Makan Siang: Lindenhof Gouda, Schnittlauch, Aldi Kichererbsen Harissa, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Makan Malam: Zucker, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|