|
⚖️Вес 53.60
🍱Калории 3528
🏃♀️Шаги 12648
🏋️♂️Тренировка💯 та, кф
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4482 kkal
|
Lemak: 84,25g | Prot: 138,41g | Karb: 790,29g.
Makan Pagi: Гематоген, Dovgan Zefir, Milsani High Protein Pudding Vanille, Помидоры, Freshona Gewürzgurken, Edeka Salatmix Classic, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Батон Нарезной, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, PBN Whey Protein Chocolate, Bio Magerquark, Weiss Lebkuchen Herzen Vegan. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|