Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 92,62g | Karb: 125,46g.
Makan Pagi: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Makan Siang: Мираторг Пастрами из Говядины, Кабачок, Calve Соус Сальса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: SPAR Сыр Творожный Натуральный, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске, Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Свитлогорье Молоко 3,2%, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, SPAR Сыр Творожный Натуральный, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске, Любимый Сад Томатный Сок. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|