Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 76,24g | Prot: 151,74g | Karb: 134,48g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Сыр Моцарелла. Makan Siang: Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Billa Грудка Куриная. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банановые Панкейки. Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты, Milka Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|