Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 63,83g | Karb: 259,25g.
Makan Pagi: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Banane, Edeka Milder Multi, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Landkost Halbfett Margarine, Vollkornbrot. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Aubergine, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Möhren, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Olivenöl, Rapsöl, Bürger Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Yokebe Classic. Camilan/Lainnya: Bäcker Görtz Rosinenbrötchen, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondschein 48
|