Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 93,58g | Prot: 49,96g | Karb: 184,06g.
Makan Pagi: Rexy Collagen + Vitamin C, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Bite Миндальное Молоко, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Makan Siang: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное, Шефмаркет Говядина Мякоть в Можжевеловом Маринаде, Магнит Чеснок. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Самокат Панна-Котта Манго Маракуйя. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|