Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2487 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 129,35g | Karb: 303,62g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Makan Siang: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое , Ароматы Жизни Масло Льняное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Malam: Богдаша Сыр Легкий, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Ашан Киви, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сэн Сой Нори, Боровский Сыр Сыр Чечил, Bombbar Чипсы Краб, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|