|
Зашла вчера во вьетнамку. Это все их вареный клейкий рис.
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 99,32g | Karb: 91,15g.
Makan Pagi: Творожная Шарлотка, Пицца на лаваше. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Борщ с Курицей. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лосось, Вернисаж Торт Творожный с Клубникой. lagi...
|
|
1374 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asliils_A
|