Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2015
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120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,5 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2001 kkal
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Lemak: 77,43g | Prot: 83,17g | Karb: 245,18g.
Makan Pagi: Ei, Aldi Toastschinken, Gebirgsjäger Bauernschinken, Aldi Dreisaatbrot, Schneeball, Nusszopf, Radieschen. Makan Siang: Orangen. Makan Malam: Orangen, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Eiswaffel, Speiseeis. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Heute noch und dann kann man die Mahlzeiten wieder besser kontrollieren. Die süßen Sachen weglassen und exakt aufschreiben was man zu sich nimmt.
06 Apr 15 oleh anggota: Batumi
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Ich bin heute lieber mal nicht auf die Waage gegangen - aber der Rest der Woche wird extra-mager 😉
06 Apr 15 oleh anggota: Viviace
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Für mich ist das mit dem Wiegen schon ein Zwang, aber wenn man weiß das es mehr geworden ist, kann man es mal sein lassen.
06 Apr 15 oleh anggota: Batumi
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Ja, ich schrieb gerade, bin dann doch gegangen (nach Frühstück, mit Klamotten) - und zu meinem totalen Erstaunen nach dem Cheatday gestern waren es nur + 200 g :)
06 Apr 15 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Batumi
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