Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 77,33g | Karb: 147,21g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Магнит Спагетти. Makan Siang: Чеснок, Барс Тунец, Огурец (с Кожурой), Магнит Спагетти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akfeline
|