Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 86,47g | Karb: 150,86g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Foodland Сыр Король Севера, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. Makan Siang: Индилайт Голень Индейки, Яйцо, Варенье из Смородины, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Mission Deli Тортилья, Хреновина, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Капуста Тушеная. Makan Malam: Инжир, Мёд, Творог (Обезжиренный), Дижонская Горчица, Хреновина, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Манты. Camilan/Lainnya: Инжир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|