Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 140,12g | Karb: 255,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Морская Капуста с Фукусом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Setelah Sarapan: ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой , ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем. Makan Siang: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Эскалоп Свиной, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Setelah Makan Siang: Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Вареное Яйцо. Makan Malam: GEON Wow Chips. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Малина, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaBulls Дмитрий
|