Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 84,92g | Karb: 105,48g.
Makan Pagi: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Намазка из желтка, Горчица, СПК Сосиски Баварские, Коровкино Молоко 3,5%, Кофе. Makan Malam: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Snickers Батончик, Зеленый Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wine diesel
|