Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2015
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 51,57g | Karb: 187,85g.
Makan Pagi: Fraises, Rik & Rok Banane, Thé sans Sucre, Côte d'Or Chocolat au Lait. Makan Siang: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards, Riz Blanc, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale. Makan Malam: McCain Frites Just au Four, Oeuf sur le Plat, McCain Frites Tradition, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Tropicana Pamplemousse Rose, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|