Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2015
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 301,55g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Quesitos Light. Makan Siang: Mercadona Filete de Pavo, Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Berenjena. Makan Malam: Mercadona Leche Desnatada, Mercadona Filete de Pavo, Berenjena, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ripfull
|