Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 90,38g | Prot: 100,89g | Karb: 124,84g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Макдоналдс Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Makan Malam: Самогон, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , King Манго Сушёное без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga1969tit
|