Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
521 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 38,36g | Karb: 47,71g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Maçãs Pink Lady. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicaf55
|