Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 47,32g | Karb: 140,39g.
Makan Pagi: Wasa Integrale, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Makan Siang: Croissant alla Marmellata, Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Pane Arabo. Makan Malam: Pane Bianco, Salmone Norvegese Affumicato, Conad Pere Williams, Fagiolini Bolliti. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|