Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1856 kkal
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Lemak: 49,45g | Prot: 122,22g | Karb: 225,43g.
Makan Pagi: Eco Cesta Copos de Avena Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Aguacate, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Quinoa. Camilan/Lainnya: García Baquero Queso de Oveja en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Frambuesas, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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