Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 55,52g | Karb: 98,41g.
Makan Siang: Gewürzgurken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tzatziki, tegut… Geriebener Mozzarella, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Currypulver, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Currypulver, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Cashewnüsse, Ja! Feine Salzstangen (25g). Camilan/Lainnya: REWE Popcorn Karamellisiert, Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Kinder Kinderriegel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eve160983
|