Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 76,16g | Karb: 147,25g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Viola Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. Makan Siang: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Помидоры, Джемы и Варенья, Гречка Отварная, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Makan Malam: Хлебное Дело Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Camilan/Lainnya: Яблоко, Индилайт Ветчина, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|