Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 69,29g | Prot: 65,61g | Karb: 235,65g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Harry's Хлеб Тостовый, Папа Может Сосиски Фирменные, Милград Творожный Сыр Классический, Uni Dan Томатная Паста, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный. Makan Siang: Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Чай с Сахаром, Папа Может Сосиски Фирменные, Рис Вареный. Makan Malam: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Капуста, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damano241012
|