Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 90,47g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng, Esselunga Mix Gustoso, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè, Consilia Yogurt Magro 0,1%. Makan Siang: Ghiacciolo, Patate al Forno, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Makan Malam: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Esselunga Pane Morbido Proteico, VICI Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Granarolo High Protein Mozzarella , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Olio Extra Vergine di Oliva, La Paneria Le Rustichelle con Semi di Girasole. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|