Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 78,76g | Prot: 173,98g | Karb: 140,55g.
Makan Pagi: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Кухмастер Печенье Американо, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|