Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 98,08g | Karb: 150,72g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Зеленый Чай, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Ашан Горох Варёный, Глобус Паста с Беконом, Из Углича Кефир 1%, Замороженная Вишня, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Makan Siang: Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Пирожок с Луком и Яйцом, Зеленый Чай, Это Лето Сметана 20%, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Жареное Яйцо, Окей Перец Печеный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Из Углича Кефир 1%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Чай, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|