Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 27,57g | Prot: 107,25g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Вкусняев Молоко 1,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Винегрет по Костяковски, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Банан, Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Camilan/Lainnya: Хурма, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esipag83
|