Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 75,13g | Prot: 73,17g | Karb: 193,49g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Mutlukal Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами, Сарделька. Makan Malam: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, City Branch Бейгл с Форелью . lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Cardio - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thelightbehindureyes
|