Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 116,99g | Karb: 145,29g.
Makan Pagi: Славянские Традиции Сметана 15%, Укроп, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Брокколи. Makan Siang: Укроп, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловая Каша. Makan Malam: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Leor Капуста по Белорусски. Camilan/Lainnya: Burn Энергетик, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Банан, Савушкин Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irka-chernih
|