Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2947 kkal
|
Lemak: 159,38g | Prot: 151,81g | Karb: 238,01g.
Makan Pagi: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Vita Meat Whey Protein, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Makan Siang: Рот Фронт Батончик #1, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Пан Запекан Курица по-Азиатски, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Makan Malam: Кормим Правильно Запеканка Творожная с Морковью, Блинчики с Мясом, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Чай, Лента Рис с Морковью и Луком. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|