Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 93,07g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ламбер Сыр Маасдам , Приготовленный Яичный Желток, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Barilla Pesto, Макароны Отварные, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Barilla Pesto Con Rucola, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Рахат Лукум, Победа Темный Шоколад 100 % с Цельным Фундуком, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|