Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 31,92g | Prot: 30,49g | Karb: 160,34g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком. Makan Siang: GreenMe Лаймон Фрэш, Ironman Slimbar Кокос. Makan Malam: Пятерочка Улитка с Повидлом, Булка с Повидлом. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 22 jam dan 14 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan соукоку канон
|