Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2015
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3226 kkal
|
Lemak: 131,99g | Prot: 67,27g | Karb: 421,87g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Sığır Eti Sosisi, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Makan Siang: Cappy Vişne Suyu, Eti Hoşbeş, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Cheetos Cips, Simbat Soslu Cips Fıstık. Makan Malam: Etsiz Domates Soslu Makarna, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Eti Sütlü Çikolata, Cappy Vişne Suyu, Kinder Pingui. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birisim
|