Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 95,31g | Karb: 96,17g.
Makan Pagi: Kaffee schwarz, Ei, Sehne Vollkornbrot, Milfina Butter. Makan Siang: Champignons, Putenfrikadellen, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Elstar, Radieschen, Exquisa Creation Meerrettich, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Sehne Vollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Camilan/Lainnya: Himbeerquark, Chia-Samen. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donna Q
|