Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2526 kkal
|
Lemak: 117,15g | Prot: 223,41g | Karb: 147,80g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Капучино Большой, Банан, Царьхлеб ДВ Царьхлеб ДВ Кекс Сахарный с Марципаном, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Дорадо Потрашеная с Головой. Camilan/Lainnya: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, ВкусВилл Сметана 20%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|