Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 51,72g | Prot: 94,36g | Karb: 181,83g.
Makan Pagi: Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 20%, Hortex Борщ. Makan Malam: Стоевъ Ткемали из Зелёной Алычи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Кофеее с Сахаром и Молоком . Camilan/Lainnya: Шоколадница Мед, Ашан Сухари из Хлеба, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черкизово Сервелетти и Прошутто. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|