Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 95,81g | Karb: 160,17g.
Makan Pagi: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Паштет из Куриной Печени и Чернослива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Азбука Вкуса Сердечки Куриные в Перечном Соусе, Борщ с Курицей, Макфа Гречка на Воде. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|