|
Вчера 2500k, 104б до 16:30
👣9000
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 101,96g | Karb: 226,37g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Инжир, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Вафли Прозоровой, Магнит Банан. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Мёд , Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Сыр Голландский, Куриная Грудка, Harry's Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Alpen Gold Picnic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stroinoe telo
|