Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 58,27g | Karb: 111,08g.
Makan Pagi: Йогурт с чиа, ЯНТА Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Омлет или Яичница. Makan Malam: Курица с шампиньонами, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marruu_3097
|