Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 123,64g | Karb: 204,97g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Мёд, сырные оладья, Индилайт Кампана, рулет твороженый. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, шарлотка, Valio Молоко 0,05%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Пармезан Сыр, Индилайт Кампана, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Makan Malam: Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|