Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 151,38g | Prot: 142,89g | Karb: 60,62g.
Makan Pagi: Möhren, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Gouda. Makan Malam: Weißkohl, Lidl Rinderhackfleisch, Rapsöl, REWE Zwiebel. Camilan/Lainnya: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blanchiert Mandeln, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Karamell, Lindt Edelbitter Mild 85%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|