Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 83,64g | Karb: 140,14g.
Makan Pagi: FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс, Сибирское Здоровье Омега-3, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Кефир 1%, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла. Makan Siang: Фундук Фундук, Сибирское Здоровье Омега-3, Махеевъ Кетчуп Томатный, Bottega Del Sole Витки. Makan Malam: Сибирское Здоровье Омега-3, Super Food Хлорелла, Super Food Спирулина, БО Тофу в Маринаде Терияки, Кулинариум Каша Пшенка с Тыквой. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 202309
|