Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 95,24g | Prot: 68,30g | Karb: 185,89g.
Makan Pagi: Шарлотка, Пятерочка Чиабатта Классическая, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Яблоко, Капучино, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Makan Malam: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Вино Пино Нуар, Мираторг Пельмени Домашние. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|